ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແມ່ນຫຍັງ

ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແມ່ນບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນບາງສ່ວນຫຼືທັງ ໝົດ. ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນອາດຈະມີຢູ່ໃນເວລາເກີດຫຼືໄດ້ມາໃນເວລາຕໍ່ມາ. ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນອາດຈະເກີດຂື້ນໃນຫູຫຼືທັງສອງຫູ. ໃນເດັກນ້ອຍ, ບັນຫາການໄດ້ຍິນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້ພາສາເວົ້າແລະໃນຜູ້ໃຫຍ່ມັນສາມາດສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບການພົວພັນທາງສັງຄົມແລະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫູທັງສອງແລະເປັນຍ້ອນການສູນເສຍເຊວຜົມຂອງ cochlear. ໃນບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະຄົນສູງອາຍຸ, ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ໂດດດ່ຽວໄດ້. ຄົນຫູ ໜວກ ມັກຈະບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຍິນ.

ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນອາດເກີດຈາກຫລາຍໆປັດໃຈ, ລວມທັງ: ພັນທຸ ກຳ, ຄວາມເຖົ້າແກ່, ການ ສຳ ຜັດກັບສິ່ງລົບກວນ, ການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງ, ອາການແຊກຊ້ອນໃນການເກີດ, ຄວາມເຈັບປວດໃນຫູ, ແລະຢາບາງຊະນິດຫລືສານພິດ. ສະພາບປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແມ່ນການຕິດເຊື້ອຫູຊ້ ຳ ເຮື້ອ. 25 decibels ໃນຢ່າງຫນ້ອຍຫູຫນຶ່ງ. ການທົດສອບການໄດ້ຍິນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເດັກເກີດ ໃໝ່ ທຸກຄົນ. ຫຼືເລິກເຊິ່ງ (ໃຫຍ່ກວ່າ 25 dB). ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນມີສາມປະເພດໃຫຍ່ຄື: ການສູນເສຍການຟັງໄດ້ດີ, ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຂອງເຊັນເຊີ, ແລະການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແບບປະສົມ.

ປະມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນທົ່ວໂລກແມ່ນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຜ່ານມາດຕະການສາທາລະນະສຸກ. ການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວລວມມີການສັກຢາກັນພະຍາດ, ການເບິ່ງແຍງທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຮອບຖືພາ, ຫລີກລ້ຽງສຽງດັງ, ແລະຫລີກລ້ຽງຢາບາງຊະນິດ. ອົງການອະນາໄມໂລກແນະ ນຳ ໃຫ້ຊາວ ໜຸ່ມ ຈຳ ກັດການເປີດເຜີຍສຽງດັງແລະການໃຊ້ເຄື່ອງຫຼີ້ນສຽງສ່ວນຕົວຕໍ່ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອ ຈຳ ກັດການ ສຳ ຜັດກັບສິ່ງລົບກວນ. ການ ກຳ ນົດແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນໄວໆນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນເດັກນ້ອຍ. ສຳ ລັບເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການຟັງ, ເຄື່ອງ ໝາຍ, ເຄື່ອງໃຊ້ cochlear ແລະ ຄຳ ບັນຍາຍແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ການອ່ານ ໜັງ ສືປາກແມ່ນທັກສະທີ່ເປັນປະໂຫຍດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ບາງຄົນພັດທະນາ. ການເຂົ້າເຖິງເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການຟັງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີ ຈຳ ກັດຢູ່ໃນຫລາຍໆພື້ນທີ່ຂອງໂລກ.

ຂະນະທີ່ປີ 2013 ການສູນເສຍການຟັງໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບປະມານ 1.1 ຕື້ຄົນຕໍ່ລະດັບໃດ ໜຶ່ງ. ມັນເປັນສາເຫດຂອງຄວາມພິການໃນປະມານ 466 ລ້ານຄົນ (5% ຂອງປະຊາກອນໂລກ), ແລະຄວາມພິການໃນລະດັບປານກາງຫາຮ້າຍແຮງໃນ 124 ລ້ານຄົນ. ໃນ ຈຳ ນວນຜູ້ທີ່ມີຄວາມພິການປານກາງຫາຮ້າຍແຮງ 108 ລ້ານຄົນອາໄສຢູ່ໃນປະເທດທີ່ມີລາຍໄດ້ຕໍ່າແລະປານກາງ. ໃນ ຈຳ ນວນຜູ້ທີ່ມີການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ມັນເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວເດັກ ສຳ ລັບ 65 ລ້ານຄົນ. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ພາສາສັນຍາລັກແລະເປັນສະມາຊິກຂອງວັດທະນະ ທຳ ຄົນຫູ ໜວກ ເຫັນວ່າຕົນເອງມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍກວ່າການເຈັບເປັນ. ສະມາຊິກສ່ວນຫຼາຍຂອງວັດທະນະ ທຳ ຄົນຫູ ໜວກ ຄັດຄ້ານຄວາມພະຍາຍາມໃນການຮັກສາຫູ ໜວກ ແລະບາງຄົນພາຍໃນຊຸມຊົນນີ້ເບິ່ງການຝັງເຂັມທີ່ມີຄວາມເປັນຫ່ວງເພາະວ່າພວກເຂົາມີທ່າແຮງໃນການ ກຳ ຈັດວັດທະນະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການໄດ້ຍິນມັກຖືກເບິ່ງໃນແງ່ລົບຍ້ອນວ່າມັນເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງສິ່ງທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ Sensorineural ແມ່ນຫຍັງ

ຫູຂອງທ່ານປະກອບດ້ວຍສາມພາກສ່ວນຄື: ດ້ານນອກ, ກາງ, ແລະດ້ານໃນຂອງຫູ. ການສູນເສຍການຟັງ Sensorineural, ຫຼື SNHL, ເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫູພາຍໃນ. ບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງເສັ້ນປະສາດຈາກຫູພາຍໃນຂອງທ່ານເຖິງສະຫມອງຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ SNHL. ສຽງອ່ອນໆອາດຈະຍາກທີ່ຈະໄດ້ຍິນ. ເຖິງແມ່ນວ່າສຽງທີ່ດັງກວ່າອາດຈະບໍ່ຈະແຈ້ງຫລືອາດຈະມີສຽງດັງຂື້ນ.

ນີ້ແມ່ນປະເພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແບບຖາວອນ. ເວລາສ່ວນໃຫຍ່, ຢາຫຼືການຜ່າຕັດບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂ SNHL. ເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການຟັງອາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຍິນ.

ສາເຫດຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ Sensorineural

ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແບບນີ້ສາມາດເກີດຈາກສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ພະຍາດຕ່າງໆ.
  • ຢາທີ່ເປັນພິດຕໍ່ການໄດ້ຍິນ.
  • ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄອບຄົວ.
  • ອາຍຸສູງສຸດ.
  • ການລະເບີດທີ່ຫົວ.
  • ເປັນປັນຫາໃນວິທີການສ້າງຮູຫູພາຍໃນ.
  • ຟັງສຽງດັງຫລືສຽງລະເບີດດັງໆ.

ການສູນເສຍການຟັງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນຫຍັງ

ຫູຂອງທ່ານປະກອບດ້ວຍສາມພາກສ່ວນຄື: ດ້ານນອກ, ກາງ, ແລະດ້ານໃນຂອງຫູ. ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນທາງກະ ທຳ ເກີດຂື້ນເມື່ອສຽງບໍ່ສາມາດຕິດຜ່ານຫູທາງນອກແລະກາງ. ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະໄດ້ຍິນສຽງອ່ອນໆ. ສຽງທີ່ດັງກວ່າອາດຈະມີສຽງດັງ.

ຢາຫລືການຜ່າຕັດມັກຈະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແບບນີ້.

ສາເຫດຂອງການສູນເສຍການຟັງແບບກະຕຸ້ນ

ປະເພດຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນນີ້ສາມາດເກີດຈາກສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ການລະລາຍໃນຫູກາງຂອງທ່ານຈາກອາການເປັນຫວັດຫລືອາການແພ້.
  • ການຕິດເຊື້ອຫູ, ຫລືສື່ຫູ. ໂຣກ Otitis ແມ່ນ ຄຳ ສັບ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ເພື່ອ ໝາຍ ເຖິງການຕິດເຊື້ອຫູ, ແລະສື່ ໝາຍ ຄວາມວ່າກາງ.
  • ການເຮັດວຽກຂອງທໍ່ Eustachian ທີ່ບໍ່ດີ. ທໍ່ Eustachian ເຊື່ອມຕໍ່ຫູກາງແລະດັງຂອງທ່ານ. ນໍ້າໃນຫູກາງສາມາດໄຫຼຜ່ານທໍ່ນີ້. ທາດແຫຼວສາມາດຢູ່ໃນຫູກາງຖ້າທໍ່ນັ້ນເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
  • ຂຸມໃນຫູຂອງທ່ານ.
  • ເນື້ອງອກເນື້ອງອກ. ເນື້ອງອກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນມະເລັງແຕ່ສາມາດສະກັດຫູຂ້າງນອກຫລືກາງ.
  • Earwax, ຫຼື cerumen, ຕິດຢູ່ໃນຮູຫູຂອງທ່ານ.
  • ການຕິດເຊື້ອໃນຮູຫູ, ເອີ້ນວ່າໂຣກ otitis ພາຍນອກ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນສຽງນີ້ເອີ້ນວ່າຫູຂອງນັກລອຍນໍ້າ.
  • ວັດຖຸທີ່ຕິດຢູ່ໃນຫູດ້ານນອກຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງອາດຈະແມ່ນຖ້າລູກຂອງທ່ານເອົາຫີນກ້ອນຫູໃສ່ຫູລາວໃນເວລາຫຼີ້ນຢູ່ນອກ.
  • ບັນຫາກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງຫູເບື້ອງນອກຫລືກາງ. ບາງຄົນເກີດມາໂດຍບໍ່ມີຫູນອກ. ບາງຄົນອາດຈະມີຮູຫູທີ່ພິການຫລືມີປັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກໃນຫູກາງຂອງພວກມັນ.

ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແບບປະສົມແມ່ນຫຍັງ

ບາງຄັ້ງ, ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນສຽງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາດຽວກັນກັບການສູນເສຍການຟັງແບບເຊັນເຊີ, ຫຼື SNHL. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນອາດຈະມີຄວາມເສຍຫາຍໃນຫູທາງນອກຫລືກາງແລະໃນເສັ້ນທາງຫູຫລືເສັ້ນທາງເສັ້ນປະສາດໄປສູ່ສະ ໝອງ. ນີ້ແມ່ນການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແບບປະສົມ.

ສາເຫດຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແບບປະສົມ

ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍການຟັງທີ່ມີການປະພຶດຫຼື SNHL ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແບບປະສົມ. ຕົວຢ່າງອາດຈະເປັນຖ້າທ່ານມີການສູນເສຍການໄດ້ຍິນເພາະວ່າທ່ານເຮັດວຽກອ້ອມສຽງດັງແລະທ່ານມີນໍ້າຢູ່ໃນຫູກາງຂອງທ່ານ. ທັງສອງຢ່າງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການໄດ້ຍິນຂອງທ່ານດີຂື້ນກ່ວາມັນຈະເປັນພຽງແຕ່ບັນຫາດຽວເທົ່ານັ້ນ.

 

ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນສາມາດເປັນການຊົ່ວຄາວຫຼືຖາວອນ. ມັນມັກຈະຄ່ອຍໆເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆເມື່ອທ່ານເຖົ້າແກ່ລົງ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.

ເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນບັນຫາໃດໆກັບການໄດ້ຍິນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາສາເຫດແລະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຮັກສາ.

ອາການແລະອາການຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ

ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງສູນເສຍການໄດ້ຍິນ.

ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີ:

  • ຍາກທີ່ຈະໄດ້ຍິນຄົນອື່ນຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແລະເຂົ້າໃຈຜິດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ, ໂດຍສະເພາະໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ມີສຽງດັງ
  • ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄົນເຮັດຊ້ ຳ ອີກ
  • ຟັງເພງຫລືເບິ່ງໂທລະພາບດັງໆ
  • ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຍາກທີ່ຈະໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງເວົ້າ, ເຊິ່ງມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເມື່ອຍຫຼືຄຽດ

ອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຖ້າວ່າທ່ານມີພຽງແຕ່ໄດ້ຍິນການສູນເສຍໃນຫູ 1 ຫູຫຼືຖ້າເດັກນ້ອຍມີອາການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ອາການແລະອາການຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ.

ຄວນໄປຫາແພດໃນເວລາໃດ

ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານສູນເສຍການໄດ້ຍິນ.

  • ຖ້າທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານສູນເສຍການໄດ້ຍິນ (ໃນ 1 ຫຼືຫູທັງສອງ), ໃຫ້ໂທຫາ GP ຫຼື NHS 111 ໄວ​ທີ່​ສຸດ​ເທົ່າ​ທີ່​ຈະ​ໄວ​ໄດ້.
  • ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການຟັງສຽງຂອງທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານນັບມື້ນັບຊົ່ວຮ້າຍລົງ, ໃຫ້ນັດ ໝາຍ ເພື່ອໄປພົບທ່ານ ໝໍ.
  • ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການຟັງຂອງເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄປພົບແພດ.

ແພດຂອງທ່ານຈະຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານແລະເບິ່ງພາຍໃນຫູຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ໄຟສາຍຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ມີເລນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດກວດສອບການໄຕ່ສວນຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍໆ.

ຖ້າຕ້ອງການ, ພວກເຂົາສາມາດສົ່ງທ່ານໄປຫາຊ່ຽວຊານພິເສດ ການທົດສອບການໄຕ່ສວນ.

ສາເຫດຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ

ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນສາມາດມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:

  • ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແບບກະທັນຫັນໃນ 1 ຫູອາດຈະເປັນຍ້ອນ ຕຸ້ມຫູ, ເປັນ ການຕິດເຊື້ອຫູ, ເປັນ ຫູຫາງແຕກ (ລະເບີດ) or ພະຍາດMénière.
  • ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແບບກະທັນຫັນໃນຫູທັງສອງເບື້ອງອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຈາກສຽງດັງ, ຫຼືການກິນຢາບາງຊະນິດທີ່ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄດ້ຍິນ.
  • ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຄ່ອຍໆໃນ 1 ຫູອາດຈະເປັນຍ້ອນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຫູ, ເຊັ່ນ: ນໍ້າ (ກາວຫູ), ການເຕີບໃຫຍ່ໄວ (otosclerosis) ຫຼືການສ້າງຈຸລັງຜິວຫນັງ (cholesteatoma)
  • ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຄ່ອຍໆໃນຫູທັງສອງເບື້ອງແມ່ນມັກເກີດຈາກຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືການ ສຳ ຜັດກັບສຽງດັງໃນຫລາຍປີ.

ນີ້ອາດຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ - ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ພົບກັບ GP ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮູ້ສາເຫດທີ່ຈະແຈ້ງ.

ການຮັກສາ ສຳ ລັບການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ

ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນບາງຄັ້ງຈະດີຂື້ນດ້ວຍຕົວເອງ, ຫຼືອາດຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຫຼືຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ. ຕົວຢ່າງ, ຫູຕຸ້ມສາມາດຖືກດູດອອກ, ຫຼືເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ລາຍຫູ.

ແຕ່ປະເພດອື່ນໆ - ເຊັ່ນການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຄ່ອຍໆ, ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຖົ້າແກ່ - ອາດຈະເປັນແບບຖາວອນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ການຮັກສາສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການໄຕ່ສວນທີ່ຍັງເຫຼືອໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນີ້ອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້:

  • ເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການຟັງ - ຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນມີຢູ່ໃນ NHS ຫຼືໂດຍສ່ວນຕົວ
  • ຝັງເຂັມ - ອຸປະກອນທີ່ຕິດກັບກະໂຫຼກຫົວຂອງທ່ານຫຼືວາງໄວ້ໃນຫູຂອງທ່ານເລິກ, ຖ້າເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງບໍ່ ເໝາະ ສົມ
  • ວິທີການສື່ສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ເຊັ່ນວ່າ ພາສາສັນຍານ ຫຼືການອ່ານປາກ

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ການຮັກສາ ສຳ ລັບການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ.

ປ້ອງກັນການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ

ມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະເຫມີທີ່ຈະປ້ອງກັນການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະ ທຳ ລາຍຫູຂອງທ່ານ.

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

  • ບໍ່ມີໂທລະພາບ, ວິທະຍຸຫລືເພງຂອງທ່ານດັງເກີນໄປ
  • ໃຊ້ຫູຟັງທີ່ກີດຂວາງສິ່ງລົບກວນພາຍນອກຫຼາຍກວ່າ, ແທນທີ່ຈະເປັນການປິດສຽງ
  • ໃສ່ເຄື່ອງປ້ອງກັນຫູ (ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງປ້ອງກັນຫູ) ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ມີສຽງດັງ, ເຊັ່ນ: ຫ້ອງປະຊຸມ garage ຫຼືສະຖານທີ່ກໍ່ສ້າງ; ຫູຟັງແບບພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີສຽງລົບກວນບາງຢ່າງກໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບນັກດົນຕີ
  • ໃຊ້ການປ້ອງກັນຫູໃນເວທີຄອນເສີດດັງແລະເຫດການອື່ນໆທີ່ມີລະດັບສຽງສູງ
  • ບໍ່ໃສ່ວັດຖຸເຂົ້າໃນຫູຫຼືລູກຂອງທ່ານ - ນີ້ປະກອບມີນິ້ວມື, ຕາຝ້າຍ, ຂົນຝ້າຍແລະແພຈຸລັງ

ອ່ານ​ເພິ່ມ​ເຕິມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການປົກປ້ອງການໄດ້ຍິນຂອງທ່ານ.